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便秘の原因は食生活によって引き起こされます。
便秘の種類としては弛緩性タイプと痙攣性タイプがあります。
弛緩性タイプは、本来腸にはある程度の緊張があるのですが、その緊張が極度に低下した状態です。大便を送り出すのに必要なだけの、腸の収縮と緊張の動きが弱まり、大便が出せなくなります。原因としては日ごろ運動不足の人、身体の筋肉、特に腹筋を鍛えていない人、ダイエット等で十分な食事を摂っていない人などに症状が多くみられます。
痙攣性タイプは弛緩性の腸の状態の逆で腸自体の収縮や収縮力や緊張が強すぎて、大便が送り出せなくなってしまった状態です。原因としては植物食に比べて動物食が非常に多い人、肉食ばかりでなく魚介類などが食事全体の5〜60％以上を占めているような人に多く症状が見られます。
便秘の改善策としては規則正しい健康的な生活を送ることが大切です。具体的には、偏食を避け、睡眠不足や運動不足の解消、便意は我慢せず、食品はヨーグルトや食物繊維を摂ることなどがあげられます。
また、便秘薬などの服用は常用せず、一時的な改善方法の一つとして使用することをおすすめします。
　

「ベクニス ハーブ 160g」は、センナが主成分のハーブティータイプの便秘薬。センナは古くからヨーロッパで便秘薬として使われてきた生薬で、日本には江戸時代に伝わり現在でも利用されています。
本品は、センナの栽培から原料を徹底管理しているドイツ・ローハ社との提携で生まれました。体質や症状に合わせて量の調節ができ、軽い便秘の方からガンコな便秘の方まで幅広くお飲みいただけます。無理のない自然なお通じを助ける薬です。世界101カ国で販売されている実績があります。

ベクニス ハーブ 160g商品詳細

\5000

「センナ 3g*104袋」は、便秘に伴う諸症状の緩和にすぐれた効き目の生薬センナ3g入りパック。煎じて飲むタイプの薬です。
インド北部の砂漠地帯に自然に自生しているものを原料に使用。植物性の瀉下剤ですので、穏やかにおなかに作用して便の排出を促します。

センナ 3g*104袋商品詳細

\1260→\525

「ジュウヤク500g」は、生薬の煎じ薬です。便秘、尿量減少（尿量の少ない方が用いる）、便秘に伴う吹出物に効果があります。医薬品。500g。

ジュウヤク500g商品詳細

\1379

「センナ500g」は、生薬のみからなる煎じ薬です。便秘や便秘に伴う肌あれを緩和してくれます。医薬品。500g。

センナ500g商品詳細

\879

「便秘が気になる方に! 3g*72包」は、日本薬局方・センナを使用した煎じ薬です。便秘や、便秘に伴う頭重・のぼせ・肌あれ・吹き出物・食欲不振・腹部膨満・腸内異常発酵・痔に効果をあらわします。植物原料なので、おだやかに効きます。医薬品。

便秘が気になる方に! 3g*72包商品詳細

\1029→\698

「じゅうやく徳用 5g*48包」は、じゅうやく(ドクダミ)を使用した煎じ薬です。便秘や、便秘に伴う吹き出物、尿量減少に効果をあらわします。日本薬局方植物原料なので、おだやかに効きます。医薬品。

じゅうやく徳用 5g*48包商品詳細

\1260→\780

「センナ徳用 3g*96包」は、センナを使用した煎じ薬です。便秘や、便秘に伴う肌あれの緩和、吹き出物などに効果をあらわします。日本薬局方植物原料なので、おだやかに効きます。医薬品。

センナ徳用 3g*96包商品詳細

\1260→\780

「じゅうやく 5g*52包」の原料に用いられているジュウヤクは、日本や中国の湿地に広く分布している多年草のドクダミ科のドクダミの地上部を乾燥したものです。便秘、尿量減少、便秘に伴う吹き出物に効果があります。用法・用量を参照して、煎じて服用ください。医薬品。

じゅうやく 5g*52包商品詳細

\1260→\756

「センナ 3g*52袋」は、便秘に伴う諸症状の緩和にすぐれた効き目の生薬センナ3g入りパック。煎じて飲むタイプの薬です。
インド北部の砂漠地帯に自然に自生しているものを原料に使用。植物性の瀉下剤ですので、穏やかにおなかに作用して便の排出を促します。

センナ 3g*52袋商品詳細

\714→\299