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正しいファスティングダイエットの行い方

ファスティングダイエット中は激しい運動は避けましょう。
ファスティングダイエット中は1日1.5リットル位のミネラルウォーターを数回に分けて飲むようにしましょう。体内に溜まった悪いものを全て綺麗に洗い流してくれます。
ファスティングダイエット中はタバコ・飲酒は控えましょう
熱い風呂はさけ、長湯しないでください。風呂は予想以上に体力を消耗します。ぬるめの湯にさっと入るかシャワーで済ませるようにしましょう。
終了後は、ジュース・よく煮こんだ野菜スープ・お粥など2〜3日かけて、消化に良いモノから徐々に普通食に戻します。
3日間以上は続けないで下さい。3日間以上の断食は専門家の管理下で行うのが原則です。
体のどこかに多少でも異常のある方は、ご自分の判断で実行しないで下さい。

ダイエット】>ダイエットサポート食品>ファスティングダイエット

ファスティングダイエットとは、日本語では「断食」と訳されますが、しかし一般的な断食とは異なり、半日〜3日間通常の食事をストップし、その代わりにビタミン・ミネラルを豊富に含んだ発酵野菜ジュースやカロリーコントロール食品で、必須栄養素を補うという一種のダイエット法です。
肥満とは、皮下脂肪や体脂肪が多すぎる状態のこと。たとえ適性体重であっても、体脂肪率が高い人は「隠れ肥満」と言えます。そこでファスティングダイエットは、体脂肪を燃焼させて基礎代謝を活発にし、本当の意味での理想的な体重を実現します。基礎代謝が活発になれば、リバウンドしにくい体にもなります。
 


ファースト・プラン 360ml*3本

「ファースト・プラン 360ml*3本」は大自然の緑の中でしっかりと育った野草を主体に、新鮮な野菜・果物などの原材料を加え、乳酸菌や酵母菌の分泌する酵素で自然熟成させた、植物性の発酵飲料です。日ごろの食生活で不足しがちなミネラル成分「マグネシウム」を補うことができます。


ファースト・プラン 360ml*3本商品詳細

\18900


オレゴンケインベリー 2本入(計量カップ付)

「オレゴンケインベリー2本入(計量カップ付)」は、ラズベリージュースを使用したダイエットサポート飲料です。


オレゴンケインベリー 2本入(計量カップ付)商品詳細

\18480


まるごと 生食30 4g*28包

「まるごと 生食30 4mm28包」は、アルファ玄米、ケール、カボチャ、大豆、桑の葉、リンゴ、黒ゴマ、椎茸をはじめ、約30種類の穀物、果実、海藻、茸類を配合。素材はすべて厳選したものを使用し、防腐剤や保存料は一切使用していませんので、手軽においしく召し上がっていただけます。食生活が不規則な方、食物繊維を手軽に補いたい方、美容を心がける方に。


まるごと 生食30 4g*28包商品詳細

\3990


ヌチグスイ(植物エキス発酵飲料) 720ml

「ヌチグスイ(植物エキス発酵飲料) 720ml」は、約60種類以上の野菜・果物・穀物・野草・海藻・樹液などを熟成発酵させたエキスのみを抽出した発酵飲料です。酵素の他にも、酵母・ビタミン・ミネラルなどがバランスよく含まれています。ダイエット時の栄養補給や、偏食の方、食事の時間が不規則な方などにおすすめです。


ヌチグスイ(植物エキス発酵飲料) 720ml商品詳細

\12600→\7329


トロピカルファスティングダイエット ロングランタイプ25g*15袋

「トロピカルファスティングダイエット ロングランタイプ25g*15袋」は、食事代わりに飲む事により摂取カロリーを抑え、健康的な体作りをサポートする低カロリー食です。発芽玄米を配合する事により、辛いカロリーコントロールが楽になりました。1袋あたりプランタゴオバタ種皮末を3000mg、難消化性デキストリンを1000mg、発芽玄米末を1000mg含有。カルシウムや鉄分、ビタミンB6、B12、C、Dなどもバランスよく摂取できます。フレーバーは、ココナッツ、ライチ、バナナ、カカオ、マンゴーの5種類。牛乳に混ぜてお飲み下さい。*シェーカーは付いておりません。


トロピカルファスティングダイエット ロングランタイプ25g*15袋商品詳細

\2940→\1748


ファステンクラブ 2日間スーパーダイエットセット

「ファステンクラブ 2日間スーパーダイエットセット」は、アメリカで大人気のダイエットジュースプログラムを日本で商品化したダイエットジュースです。2日間、天然果汁100%で各種ビタミン・ミネラル・ペクチンを配合した美味しいジュースと水だけで過ごし、残りの13日間はサプリメントを服用するという、1クール15日間のダイエットプログラムセットとなっています。
100%ナチュラルなジュースは、少量で高濃度の栄養が含まれており、胃腸に負担をかけることなく必要なエネルギーを摂取することができ、身体のバランスを保ちながら、無理のないダイエットに役立ちます。
ジュース断食の後服用する、だいだいサプリメントは、未完熟のだいだい抽出物から得られたサーモアミンという5種類のアルカロイド化合物を含みます。また、筋肉を落とさないダイエットを応援します。


ファステンクラブ 2日間スーパーダイエットセット商品詳細

\7140


BE-MAX ローダイエット

「BE-MAX ローダイエット」は、カラダ作りをサポートする1食160kcalのダイエットフードです。熱を加えないフリーズドライ製法により加工した50種類ローフードには、天然のビタミン・ミネラル・酵素・食物繊維がまるごと凝縮されています。また、豆乳をメインに100億個の乳酸菌(DUOLAC)、L-カルニチン、オリゴ糖を配合しました。お食事代わりにお召し上がりください。

お召し上がり方

・水(200ml)を注いだ付属のシェイカーにローフードと乳酸菌プロテイン各1包を入れ、ふたを閉めてよく振ってからお召し上がりください。
・1日3食のうち1-2食を本品に替えてお召し上がりください。
・水のかわりに豆乳や牛乳を入れてもおいしく召し上がれます。


BE-MAX ローダイエット商品詳細

\12600


週末たちまち3デイズダイエット

「週末たちまち3デイズダイエット」は、今、流行のファスティングダイエットです。アミノ酸を配合したアミノリアルと、海藻を主成分にしたBFスレンダーを3日間NS式メニューにしたがって実行するだけダイエットを心がけている方・健康を心がけている方にお勧めの商品。週末「金・土・日」の3日間で月曜日には違う私に変身。

お召し上がり方

1、アミノリアルを召し上がる場合には、2袋を180mlの水でシェイクし、朝・昼・夜の3回飲みます。
2、BFスレンダーは10粒を朝・昼・夜の3回、アミノリアルと一緒に食べます。
3、水分をしっかりとって下さい。喉が渇かなくとも1時間にグラス1-2杯の水分補給を心がけて下さい。


週末たちまち3デイズダイエット商品詳細

\9240


ハリウッド48時間 ミラクルダイエット (フルーツミックスオレンジ味) 947ml

「ハリウッド48時間 ミラクルダイエット (フルーツミックスオレンジ味) 947ml」は、2日間、食事の代わりに飲むだけの濃厚なダイエットジュース。オレンジやパイナップルの爽やかな酸味と果実の濃厚なおいしさと、エッセンシャルオイルが空腹を和らげます。


ハリウッド48時間 ミラクルダイエット (フルーツミックスオレンジ味) 947ml商品詳細

\2980

ケンコーコム内関連商品
カロリーコントロール食/寒天・蒟蒻食品/ダイエットセット/ゼリー飲料/ダイエット菓子/ダイエット飴/蒟蒻菓子/寒天菓子/ダイエットジャム/ダイエットスープ/ダイエットシェイク/ダイエット飲料全部/食物繊維食品全部/きなこ/ココア


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