【ダイエット】>ダイエット茶>グァバ茶
グァバ葉は別名、蕃石榴(バンザクロ)、バンジロウとも呼ばれ、葉にはビタミンB群や多量のタンニンなどが、果実には、ビタミンC カルシウム、カリウム、鉄分が豊富に含まれています。
タンニンとは、ワインなどに含まれるポリフェノールの一種で、体内の活性酸素を除去し、血液をサラサラにする働きがあります。
グァバ葉ポリフェノールという成分が腸管内で糖を分解してブドウ糖にする酵素の活性を阻害するため、血糖値の上昇をおさえる効果があり、血液中にブドウ糖が増えず(血糖値の抑制)、膵臓から過剰なインシュリンが分泌されることもなくなります。
その結果、血糖値を上昇を抑え、糖尿病予防やダイエットに良いとされています。
|